Visar inlägg från "okategoriserat"

Kalaskompaniet

Min faster driver butiken Kalaskompaniet i Täby Centrum. En fest – och presentbutik som säljer allt du kan tänka dig! Jag, Joacim och hans föräldrar var uppe och kvällsshoppade här om dagen – Täby Centrum har nämligen öppet till 22.00 nu dagarna fram till jul (!) – och blev kvar i butiken för att testa alla roliga saker.

För ett par år sedan gick jag bananas och köpte dekoration för nyårsfirande, de har verkligen allt så det är lätt att ”gå bananas” kan jag säga. De har perfekta saker för fest : helium, ballonger, konfetti, partyhattar etc. Vi blåste i alla fall upp ballongerna med helium i taket och fäste långa glittrande snören i dem som omringade bordet och den vackra dukningen. Ska se om jag kan leta fram någon gammal bild… Var i alla fall perfekt – och dessutom så har de en webshop (länk) så du slipper gå och konka på allt, och kan få det levererat hem!

Vi fick i vilka fall med oss en hel del roliga saker hem (som ni får se senare) – och fick dessutom en kod att dela med oss av:

Använd koden ”bondeparet” i deras webbshop så får du 15% på hela köpet. Koden räcker dessutom hela januari ut!

 

Min kusin Philip fick ge oss experthjälp när vi var där 😉 

 

 

Knorr – Veggie Snack

I samarbete med Knorr

Nu har jag fått testa en ny nyhet från Knorr! – Nämligen deras Veggie Snack som är, som namnet antyder, ett snabbt vegetariskt minimål. Jag skulle vilja säga att det är en optimal lösning för den som känner att man inte riktigt hinner kasta ihop en lunch. Hade jag fortfarande studerat så hade det här varit guld! Det enda man tillsätter är nämligen kokande vatten och voila så är rätten klar! Om man inte vill äta helt vegetarisk – eftersom rätterna är vegetariska – så kan man ju addera ett protein till rätten om det skulle vara så. Detta är ju en enklare rätt, och kan ätas som en lättare lunch, men det är ju ingenting som säger att man inte kan äta något mer till. Hur som, varför jag gillade de här så mycket var för att jag bara kunde hälla upp en termos med kokande vatten och åka ut till Jocke. Åh, precis som förra gången så gillade faktiskt till och med Jocke dessa rätter – han som helst av allt äter kött varje dag.

 

 

Smakerna som finns är ”mediterranean couscous”, ”indian lentil” och ”oriental bulgur” och du hittar dem i den icke kylda hyllan där du hittar nudlar och dylikt hos både ICA, Hemköp, Mathem och Willys. Mediterranean couscous är en couscous-rätt med smak av örter och tomat, och innehåller större grönsaksbitar. Indian Lentils är en blandning av gröna linser, ris, spenat och tomat med en touch av ingefära och chili. Oriental Bulgur är en bulgurrätt med orientaliska smaker. Alla tre rätterna är helt utan konserveringsmedel och smakförstärkare och färgämnen – det gillas!

 

 

Gravidstatus vecka 34

Heeej!

Kändes verkligen som att det var nyss som jag uppdaterade för vecka 33, och nu ska uppdatera för vecka 34 helt galet!

Min gravidstatus vecka 34 (33+6)

Nu har alltså 85 % passerat och det är bara 42 dagar kvar till BF.

Mående:

Den här veckan har jag sovit ganska dåligt. Känner att magen tar stor plats och att jag oftast sover en hel natt på en sida, och så får jag ont i kroppen av det. Jag vrider och vänder på mig de korta stunderna som jag vaknar på natten och så blir jag väldigt varm när jag sover också. Ah, dåliga nätter helt enkelt.

Annars så skänns magen väldigt hård och hon rör sig mycket. Jag får däremot ofta höra att magen är liten, men det är inget som stör mig direkt. Däremot känner jag själv att magen känns stor och otymplig, haha!

Cravings:

Fortfarande cravings på frukt, men däremot har jag börjat att få avsmak på mat på något vis. När jag och Jocke ska laga mat på kvällarna så kommer vi knappt på någonting alls som vi är sugna på. Jag vill helst bara äts soppa eller macka på kvällarna och helst inte något rejält mål. Väldigt märkligt… sen dukar jag upp ett stort fruktfat till efterrrätt, haha! Märker att de börjar sina på satsumas ute i butikerna nu, inte bra! Det är väl den enda cravingen jag har haft såhär långt.

Vikt och kropp:

+ 9,5 kg, tror det är mer nu men har inte vägt mig sedan förra veckan.

Hormoner: 

Hormondipparna har jag faktiskt sluppit. Så himla skönt för jag är en ganska känslosam person annars, så jag var helt inställd på att jag skulle ha ganska mycket hormonndippar under min graviditet. Men icke! Åh det är jag glad för. Vissa stunder kan kännas extra jobbiga… som når jag ska sätta på mug strumpor eller skor. Då kan jag bli irriterad över att magen är i vägen och att det är tungt. Men det är väl egentligen enbart det.

Övrigt:

Jag försöker komma ut på mina promenader fortfarande men kan få akut värk i land mitt under promenaden, och då måste jag stanna upp ett tag. Annars så känner jag mig fortfarande stark i kroppen och har inga problem att röra mig, så länge det inte handlar om att jag ska sätta på mig strumpor, haha! En annan sak som har börjat nu är att jag har fått smärta i näsan. Det känns torrt. irriterat och sp svider det… Åh när jag snyter mig så snyter jag ut blod. Ursäkta detaljerad beskrivning, men är lite nyfiken om någon känner igen sig och också drabbats av detta under graviditet?

 

Den lyxiga adventskalendern – Yves Rocher

 

I samarbete med Yves Rocher

När jag var liten så hade jag en adventskalender som mamma gjorde till mig varje jul. Det var en tygtavla med Musse och Långben, som mamma fäste pyttesmå paket på. Det var så spännande att öppna och gjorde nedräkningen till julafton så himla spännande. Paketen kunde innehålla allt från små suddigum till en liten kexchoklad. Nu ska jag för första gången sedan dess få testa på ”paketkalender” igen kan man säga 🙂 Jag har nämligen fått äran att samarbeta med Yves Rocher och deras adventskalender som innehåller full-size produkter till ett värde av 2112 kr. Det känns så lyxigt och spännande! Jag kan erkänna att jag smygkikade på innehåller i påse nummer ett – men inte fler! Så nu har jag lovat mig själv att inte vara för nyfiken och titta i resten. Om du är lika nyfiken som jag på att veta vad som var i påse nummer ett, eller kanske vill ha ett hum om vad för typ av produkter som kommer i kalendern så har jag länkat till innehållet i påse nummer ett HÄR – Så klicka bara på den om du faktiskt vill veta 😉

Jag valde att placera mina adventskalenderpåsar kring den öppna spisen, men man får med ett snöre som man kan hänga upp påsarna på med klädnypor i trä som också kommer med när man beställer kalendern.

Adventskalendern går att köpa här (länk) och kostar 799 kr (värde 2112kr), och med min kod ”caroline100” får du 100 kr rabatt på priset. Skynda fynda! Fick veta att det finns ett begränsat antal och att 24 november är sista dagen att beställa för att hinna få den levererad innan 1 december.

Jag är i vilket fall jätteglad över att få räkna ner till julafton på det här sättet med produkter som jag gillar – så spännande! 🙂

Kram Caroline

  

Planering är A och O – för MIG

Jag har ju skrivit av mig tidigare om att jag värderar min hälsa väldigt högt och att jag älskar att röra på mig och har försökt hålla i det under hela graviditeten… Och jag tycker faktiskt att jag har lyckats! Eller ja, jag känner i alla fall att jag har mycket energi i kroppen fortfarande, och känner mig stark och pigg om dagarna.

På temat träning och hälsa så fick jag här om dagen hem min kost – och träningskalender. Så nu ska jag försöka strukturera upp min kost och träning. Säkert många som tänker nu ”äsch, varför hålla på med det under din graviditet”, och jag vill därför bara säga att det handlar inte om något annat än att jag tycker att det är extremt roligt med hälsa, kost och träning och även att ha en planering när det kommer till dessa bitarna. Jag kan tycka att det är kul att strukturera upp och organisera saker och ting. Det gör liksom att jag får saker gjorda. Min träning som jag kör just nu är såklart inte superintensiv, utan den är ju fokuserad på träning och rörelse för mig som är gravid i trimester 3. Men hur som, jag tycker att det ska bli kul att strukturera upp lite och jag är verkligen en ”allt eller inget”-person så jag måste liksom planera för att lyckas få in träningen. Som en av mina coacher Helena sa, ”planering är A och O” och det håller jag verkligen med om. Eller för mig funkar det så i alla fall.  🙂 Brukar ni vara duktiga på att planera?

På tal om Helena så kommer hon och Carola och hälsar på mig på måndag kväll. Om ni missat det så tar jag hjälp av dem (de kommer från CrFitness i Eskilstuna) i min träning under graviditeten nu, men de kommer även att följa mig under tiden efter graviditeten för att bygga upp styrkan igen – på rätt sätt. Jag tror att det är ganska lätt att göra fel, eller att börja köra på stenhårt direkt och här känner jag sån himla trygghet att ha dem vid min sida.

Något som jag också får tillgång till i mitt medlemsskap hos dem är en receptbank, och den är så bra! Jag bjöd Jocke på lite kvällssnacks här om kvällen. Skivat äpple i ugn, med 0,5-1 dl havregryn, lite kokosfett och kanel in i ugnen 175 grader i 20 minuter och ne klick vaniljkvarg till det- lätt som en plätt och lite nyttigare variant av äppelpaj 😉

Ni är flera som frågade om övningen jag fick av Helena för min smärta ischias – som för övrigt har släppt och jag är så glad för det – och den hittar ni på länken här. Som Helena även nämnde för mig – den är ju bra för hela bakkedjan och inte bara för dig som har problem med ischias.