Mina dagar har försvunnit och jag måste börja med att be om ursäkt för min dåliga uppdatering här på sidan.
Jag skulle vilja försöka få till åtminstone ett inlägg om dagen, så nu har jag hamnat efter rejäl.
Igår fixade vi huset hela dagen. Jag sorterade bort kläder som jag faktiskt inte kommer i längre med min mage, haha… Och även en massa sommarplagg som man inte kommer använda förrän nästa sommar. Därefter så storstädade vi och sen gav sig Jocke ut i skogen en stund och jag tog en superhärlig eftermiddagspromenad med Jockes mamma Susanne och lilla Håkan. Otroligt fin kväll måste jag säga så bjuder på lite bilder från den. Efter promenaden var det bara till att åka hem och fixa lite tills vi skulle få besök av Jockes mamma, pappa, syster och hennes sambo. Det stod hamburgare på menyn – och vilken hamburgare sen! Intensiv men härlig lördag med andra ord.
Vår söndag kommer att fortsätta liksom vår lördag, med en hel del fix här hemma sen ska vi även besöka IKEA för att inhandla lite saker, samt storhandla mat inför veckan. Ska dessutom försöka hinna baka ett bröd idag, så kallat bananbröd! Så det ska ni även på recept på såklart. – Och som vanligt kan jag lova att det är enkelt, haha.. Annars hade jag aldrig orkat.
Har även tänkt avslöja en sak kväll också så håll er uppdaterade här vetja 😉
Gravidvecka 29 och den här veckan kommer jag att avsluta med en överraskning! Vad det är får ni se framåt helgen 😉
Vi befinner oss just nu i exakta veckan 28+1, och min Preglife-app visar 70,7% avklarat Gah! Så sjukt! Vad ni också kan se i bilden är den där checklistan, haha.. 15,4%.. men jag har bara varit dålig på att checka av ska jag säga till mitt försvar. Har faktiskt kommit en liten bit. Åh, relaterat till mitt tidigare inlägg kring graviditeten där jag uttryckte min frustration i att inte veta vad jag ska köpa så är ju checklistan i appen superbra ju! Så det ska jag börja checka av i nu, har alltså inte riktigt börjat… Men den kombinerat med alla era toppentips har ju gjort att jag känner mig supertrygg! Tusen tack för det.
Observera den supersöta bilden på Jocke där också 😉
Under förra veckan började jag få mina första smärtor, och det är den rackarns ischiasnerven som spökar. Ska väl inte klaga, men kan inte låta bli att bli irriterad på mig själv. Jag har haft en så bra känsla i kroppen under hela graviditeten, sen sprang jag på ett träningspass för att jag kände att jag klarade av det och därefter började problemen. Jag har ju nu fått höra från Helena, som jag skrev om i tidigare inlägget att man måste stärka upp nerven igen. Jag tänkte ju direkt att ”jag bör säkert bara vila”, eller massera – men ack så fel jag hade då. Tydligen ska man försöka stärka upp den igen med rätt övningar. Jag har fått en övning som jag ska börja köra nu tre gånger om dagen sen får vi se helt enkelt om den slutar att göra ont. Jag var ute på morgonpromenad för första gången på länge idag, och jag hade verkligen ont hela promenaden. Ah, jag får hålla tummarna om att det går över snart, men som sagt – det hade kunnat vara som mycket värre.
Nu ska jag bege mig ner till Örsundsbro för att träna ett cirkelpass där. MEN! Ska ta det väldigt lugnt…
Hej på er alla fantastiskt fina läsare, hoppas att ni har en härlig onsdag!
Jag är precis hemkommen från en glukosbelastning på sjukhuset i Enköping och nu är det snart dags för lunch – äntligen! Den här glukosbelastningen behöver man nämligen göra på fastande mage. Vad är en glukosbelastning då? Jo, det man gör är att man fastar från kvällen innan, tar ett blodprov, dricker en glukoslösning (sockerlösning som smakar som saftkoncentrat fast utan smak), väntar i två timmar och tar nya blodprover sen får man åka hem. Det här behöver inte alla göra, men jag får göra det för att jag anses ingå i en ”riskgrupp” då vi har diabetes inom familjen. Men jag tycker bara att det känns tryggt och bra 🙂
Så, på tal om kropp så är det vad jag tänkte skriva av mig om – ursäktar därmed också ett långt inlägg. För er som följer mig på Instagram (@carolinekejbert) så har jag berättat att jag haft besök av två inspirerande kvinnor och mammor från CR Fitness som kort och gott arbetar med kostrådgivning och träning för både gravid-och mammakroppar, alltså att stärka kroppen både innan och efter en förlossning. Ska berätta mer!
En sak som min fina vän Sanne alltid brukar säga att man alltid ska sträva efter att vara den bästa versionen av sig själv, och det tycker jag är ett så bra uttalande och något som CR Fitness också arbetar efter. Och vet ni varför jag tycker det? Jo, för vi alla så extremt olika och man bör aldrig sträva efter att vara som någon annan, eller framförallt inte efter att se ut som någon annan – för alla utgår från olika förutsättningar. För mig är det exempelvis helt omöjligt att få superlånga och slanka ben, det kommer ju aldrig kunna ske och det har jag förlikat mig med.
Varför jag vill skriva ett inlägg om det här är för att jag inom kort kommer att starta en ny superspännande resa med de två fantastiska tjejerna nämna ovan, som kommer att coacha mig framöver. De heter Carola Ranmo och Helena Orveland Södergran och de arbetar båda på CR Fitness i Eskilstuna. Många av mina vänner kommer från Eskilstuna, och våra vägar har korsats ett par gånger men nu har vi tagit tag i det här en gång för alla och ska starta en resa tillsammans på riktigt. Jag tycker att gravidkroppen är så sjukt fascinerande och en graviditet kan ju verkligen få en att häpna gång på gång över vad kvinnokroppen faktiskt är kapabel till.
Jag hade i vilket fall ett långt och supermysigt besök av Carola och Helena i måndags där vi pratade genom och planerade min resa från där jag är nu, vecka 29 och framåt. Jag fick en dragning kring hur kroppen fungerar under en graviditet, vilka förändringar som sker, hur man kan underlätta för belastningen på bäckenet, hur knipövningar kan göra under, fördelarna med att hålla igång på rätt sätt under och efter en graviditet – ja allt detta och mycket mer. Carola och Helena lyssnade in på hur jag ser på träning och kost, vad mina personliga mål är och hur jag tränar och äter idag. Vi ville med det här inledande mötet komma fram till ett bra upplägg och hur jag ska träna och äta för att vara den bästa versionen av mig själv just nu och framåt, och den här resan kommer att fortsätta även efter förlossningen då vi anpassar allt givetvis. Vi var helt eniga i att målet är att skapa en långsiktighet i en sund och aktiv livsstil, och viktigast av allt – att jag håller kroppen stark även när vår lilla guldklimp är här.
Som sagt, alla är vi olika men jag har alltid varit en aktiv person och värderar motion och rörelse väldigt högt, och relaterar det väldigt starkt till välmående. Så har jag alltid varit. Perioder då jag rör på mig, om det så gäller vardagsmotion eller tuffare träningspass spelar egentligen ingen roll utan bara att jag håller kroppen aktiv, kopplar jag till positivitet och energi. Låter flummigt kanske, men ni kanske förstår vad jag menar? 🙂
I vilket fall… Jag tänker väldigt långsiktigt i mina tankar när det handlar om kropp, styrka och hälsa. Jag är medveten om att jag kommer att bli tyngre och inte lika rörlig eller fylld av energi som jag är just nu, samt att jag antagligen kommer att ha en intensiv och ”omställande” period när bebisen är här. MEN, jag tänker ändå att jag efter en stund, sakta men säkert kommer att vilja aktivera kroppen – något jag ska försöka se till att göra, för det vet jag att jag mår bra av. Och där kommer Carola och Helena in i bilden som mitt trygga stöd i min resa tillbaka till en pigg kropp. Jag skäms faktiskt inte för att säga det, men jag vill vara en stark och pigg mamma. När jag säger stark och pigg så utgår jag helt från mig själv, vilken kropp jag har nu/kommer ha då och vad jag kan uppnå med den – jag vill vara den bästa versionen av mig själv som jag kan vara där och då. Det är den känslan jag kommer att vilja sträva efter. Och viktigast av allt, bästa versionen av mig kan se helt annorlunda ut mot bästa versionen av en annan person. Det kan jag inte nog upprepa känner jag.
Det här kommer i vilket fall bli SÅ roligt och spännande, och jag inväntar träningsprogram och kostråd med spänning från Helena och Carola, för nästa vecka drar vi igång!
Jag har fått flera förfrågningar kring mina hårvårdsrutiner så tänkte dra lite kort om vad jag använder för produkter. Generellt så använder jag ganska lite produkter, men har mina favoriter som jag nästan alltid återkommer till så fort jag testat något nytt.
Till mitt hår använder jag produkter från Maria Nila, och då använder jag schampot ”volume” och balsam ”soft”. Jag tvättar mitt hår i snitt varannan dag, eller ja det kan bli oftare beroende på hur jag tränar och så, men jag har känt att håret mår bäst av att inte tvättas oftare än varannan dag 🙂
Efter att jag har duschat sprayar jag alltid i Uniq One leave-in kur från Revlon, som mjuknar upp och återuppbygger skadat hår. Jag försöker att föna håret så sällan som det går, men kan tycka att jag får lite extra volym om jag gör det. När jag väl stylar håret så brukar jag bara snabbt göra slarviga lockar med min plattång från GHD som jag borstar ut med en hårborste, sen gör jag faktiskt inget mer. Ibland kan jag spraya i lite hårspray, men i så fall ytterst lite… Men helst ingenting 🙂
Jag tittar in här i all hast för att visa att jag lever och för att berätta att jag alldeles strax ska åka till Arboga för att fira Millo på hans födelsedag. Det är en av mina äldsta och bästa vänners äldsta son 🙂 Ska bli supermysigt!
Helgen har gått i ett, och jag tänkte lite snabbt uppdatera om hur vår gårdag såg ut. Vi hade nämligen fullt upp hela dagen (bokstavligt) så därav den dåliga uppdateringen. Inledde dagen med en härlig morgonrunda, följt av frukost med Jocke. Sen var det dags att sätta igång att börja röja undan gamla målarburkar och dylikt här hemifrån. Vi har ju nämligen bara röjt bort att lite här i huset ”provisoriskt”, och det mesta har därför hamnat i barnrummet… Så nu var det dags att ta tag i det. En härlig grillunch i soligt väder framför brasan hann vi med mellan varven också tillsammans med Jockes familj, sen avslutade vi dagen i skogen. Vi satt i ett jakttorn och drack en kopp kaffe tills solen gick ner, och vi fick se både älgar och rådjur. Sen avslutade vi kvällen med kantarellmackor till middag – och de blev SÅ goda! Riktigt mallig, haha! Men var nog för att det var mina egenplockade kantareller såklart 😉 Ja men hur som en superfin lördag i alla fall, och vi har fått mycket gjort.
Nu är det dags att åka mot Arboga! Önskar er en superdin dag så länge så kikar jag in lite senare!
Jag skrev tidigare i veckan att jag tittade på Bonde Söker fru i onsdags och att jag återigen drabbas av sjuka flashbacks. Herregud vilka känslor som dyker upp alltså. När jag tänker tillbaka på tiden på Sundbyholm Slott som jag skrev om i ett tidigare inlägg så känns det helt sjukt att jag liksom inte kände Joacim då. Idag är det en sådan märklig känsla när han är den personen som jag tror känner mig mest och bäst, och att det har byggts upp på så kort tid. Men i vilket fall, efter hans ”val” så var det ju dags för mig och fem andra tjejer att gå på gruppdejt med honom, och vilken märklig sak det sen då! Tänk att gå på en dejt med en kille som du är intresserad av, och i rummet sitter det fem tjejer till som är precis lika intresserade av samma killen. Otroligt märklig känsla, och något som jag känner att det räcker att vara med om en gång i livet och absolut inte fler… Haha!
Jag minns också att jag tänkte innan jag gav mig in på hela Bonde söker fru – resan att ”det här kommer jag greja galant! Jag är så oblyg så jag kommer inte tycka att det är ett dugg jobbigt med kameran!”, men tji fick jag! Så fort den här ljudmyggan åkte på och kameran kom fram så blev jag tyst som en mus och ville helst inte säga något alls. Jag noterade under säsongen att jag gör så extremt mycket konstiga miner hela tiden, vilket var ett starkt tecken på att jag var så obekväm i situationen. Men tänk sån tur att Jocke såg mig trots mina märkliga miner och snurriga samtal emellanåt.
Något som de inte tog med i programmet, var att vi faktiskt kom in på ämnet ”barn” redan på gruppdejten. Så sjukt, och det var något som vi satt som på nålar för när vi skulle se avsnittet första gången. Vi gick i våra regnjackor runt hörnet och jag frågade Jocke om han såg något problem i att jagvar två år äldre än honom. Då svarade han att ”Nej, kärleken har ju ingen ålder. Men däremot vill jag inte ha barn”. Jag nästan skrek ”Vill du inte ha några barn!?” och tänkte att nä men nu är det kört, någon gång vill ju jag ha barn i alla fall… Men han svarade snabbt att ”jo, någon gång men inte än på ett tag”. Jag försökte väl rädda upp situationen genom att skratta bort det och säga att ”nej men jag känner samma. Jag har så mycket barn runt omkring mig – syrran väntar barn, många av mina vänner har barn etc… så det är ingen brådska, det räcker med dem”. Haha, i efterhand ganska tvetydigt svar men han verkade ju godkänna det. Det här togs ju aldrig med, och vi var så lättade över det för den diskussionen var nog ganska snurrig och luddig. Men ja… Till saken hör ju att diskussionens innehåll verkade ju inte vara helt sanningsenligt, här sitter vi ju idag och väntar vårt första barn, ett och ett halvt år efter att vi gick där i regnet.
Jag var precis in och tittade på klippet när han gör sitt val HÄR och det väcker såna känslor! Usch, det är verkligen en hemsk stund när han ska göra sina val alltså… Och jag tycker alla tjejer som blir bortvalda tar det så extremt bra! Riktigt tuffa tjejer! Man blir ju så påverkad av stämningen som infinner sig och av alla människor och kameror alltså. Här kan man ju för övrigt se mina märkliga miner lite också, haha! Nu längtar jag tills nästa avsnitt ännu mer! Åhhh! Hoppas att bönderna hittar sin stora kärlek!
Vill börja med att säga wow(!!) vad mycket bra tips ni kom med i förra inlägget! Jag har 170 kommentarer som ligger och väntar på godkännande och svar som jag ska ta tag i imorgon. Tusen tusen tack! Jag har redan hunnit scrolla genom och tjuvläst många, men ska läsa alla grundligt – era tips är verkligen ovärderliga 🙂 Stor puss på er och tack!
Jocke har varit i Jämtland nu i ett par dagar och jag saknar honom så mycket. Han har dessutom så dålig mottagning där uppe så de få enstaka samtalen vi får till är av sämsta möjliga kvalité, så det känns knappt som att jag har hört hans röst ordentligt dessa dagar. Ska bli så skönt att få hem honom imorgon kväll igen! Nu när han har varit bortrest har jag haft sån lyx att bli bjuden på middag hos hans föräldrar om kvällarna, och likaså ikväll – supermysigt! Hann även med en kvällspromenad tillsammans med Susanne innan märket föll. Jag har extremt svårt att få till morgonpromenaderna nu för tiden alltså, det är alldeles för mörkt ute. Så nu måste jag försöka få till promenaden på eftermiddagarna istället…
Åh just! Måste visa en annan sak. På vägen hem idag så stannade jag till på Lindex och fick med mig lite barnkläder hem som ni ska få se sen, men också ett armband till mig själv. Jag kunde bara inte motstå… Det är ett ”fighting cancer”- armband där alla intäkter går till cancerforskning. Hur fint var det inte? 🙂 Det ska jag bära stolt.
Idag bar jag kjol från Kappahl, polotröja från Lindex och smycken från Efva Attling. Kjol har för övrigt blivit mitt nya favoritplagg på jobbet nu när magen börjat växa 🙂
Men jag kom hem strax efter åtta och har precis tittat på kvällens avsnitt av Bonde Söker fru. Fjärilar i magen och såna flashbacks igen alltså! Ska skriva av mig lite kring det imorgon tänkte jag.
Hallå! Idag kliver vi in i vecka 28! Vecka 28 liksom och det står 67,9% av graviditeten avklarad i min Preglife-app!! Men jag känner att jag måste erkänna en sak, eller snarare skriva av mig kring en sak… Jag har nämligen varit varit SÅ EXTREMT dålig på att ta bilder på magens tillväxt. Många har skrivit till mig och tipsat om att man ska försöka fota så mycket som möjligt för att det är så roligt att titta tillbaka på, men jag har knappt tagit en enda bild. Det har liksom varit så mycket annat runt omkring, så vi har inte tänkt på det – så dumt jag vet. Men det känns som att det är först nu som magen börjar ploppa ut, så nu känns det på ett sätt lite lättare för mig och mer ”naturligt” att fota. I vilket fall så har ju Jocke såklart tagit med sig kameran hemifrån, så jag fick nöja mig med mobilbilder till det här inlägget (ursäkta den dåliga skärpan) innan jag skulle iväg på kvällens träningspass.
Men… Det är inte bara det. Jag pratade med min syster Nelly i telefonen idag påväg hem från jobbet, och hon fick totalpanik över att höra att jag inte har köpt en enda pryl till vår knodd som – om allt går som planerat – kommer anlända inom mindre än tre månader. Haha! Hon själv hade inhandlat i princip allt vid den här tiden när hon var gravid, och jag och Jocke har inte köpt en enda pryl. Kanske ska man börja i alla fall? Nu är jag och min syster ganska olika när det kommer till planering också, hon är väldigt strukturerad och ”planerig” medan jag är lite av hennes motsats. Men jag har inte känt någon stress alls och det har antagligen att göra med att vi inte riktigt har förstått att vi faktiskt ska bli föräldrar… Nu börjar det däremot bli mer realistiskt på något vis när magen syns och jag känner rörelser mest hela tiden. Nelly fick hur som helst totalpanik över att jag är så ”chill” som hon sa, och tyckte att jag i alla fall skulle inhandla några få saker till att börja med. Jag tror kanske att jag drar mig för att inhandla saker för jag inte riktigt vet vad jag ska köpa heller? När det handlar om kläder så tänker jag ”att det kan jag handla längre fram”… Större saker som vagn, babyskydd etc. har vi beställt men däremot alla ”småsaker” som behövs såsom kläder, overall och dylikt är inte inhandlat. Så här måste jag fråga er som själva har eller väntar barn; hur resonerar/resonerade ni? Vilka saker bortsett från de ”stora sakerna” ska man köpa och hur mycket? Känns onödigt att köpa en massa plagg i storlek 50 som antagligen bara kommer passa en kort stund? Aha, men hur många plagg i 56, 62 etc ska man i så fall satsa på – och hur mycket behöver man egentligen? Det är ju så svårt tycker jag och alla barn växer ju olika snabbt. Ja jag blir helt snurrig av att tänka på det, haha. Tar tacksamt emot tips och trix!
I övrigt så mår jag väldigt bra i kroppen. Ingen trötthet än, vilket jag är så tacksam för och min kropp känns pigg och stark. Jag var som sagt iväg på ett träningspass ikväll, och jag tog tillfället i akt nu att på riktig känna efter i alla rörelser och försöka att ”maxa” en rörelse på bästa sätt. Jag kan inte göra allt som alla de andra gör på passet (idag var det tabata) men jag kan göra en del, sen varierar jag med andra övningar när det behövs. Men jag försökte hur som att göra en rörelse ”fullt ut” så att säga, och vilken skillnad det faktiskt blir! Om man ska göra en rörelse genom att sträcka ut armen, så fokuserade jag på att armen verkligen skulle sträckas ut ordentligt – och det gör verklige rörelsen mycket jobbigare. Eller ja det är vad jag tycker i alla fall 😉 Nu är det dags för lite fruktsallad i soffan sen sängen! Är det något jag har ”craving” för så är det frukt i olika former, framförallt satsumas just i dessa tider. Annars har jag varit förskonad från det också. Kanske kommer lite senare? Aja, hoppas att ni har en mysig kväll!
Om jag blir glad jag blir av alla era fina kommentarer!? Jag blir helt varm i hjärtat alltså! Jag lyckas däremot hamna efter i mina svar hela tiden, åh! Ska verkligen försöka svara er inom kort, har liksom inte tillräckligt med timmar på dygnet känner jag… Men jag läser allt (!) så ni inte tror att jag missar något.
Hoppas i vilket fall att ni har haft en fin helg allesammans – det har i alla fall jag. I fredags hade vi besök av vänner hos oss och i lördags var vi ju iväg på brunch på Steninge Slott som jag skrev om i lördags. Var helt seriöst mätt till dagen därpå, haha… I går söndag så åkte jag hem till mina föräldrar i Arboga där min syster också var och bara mös (…mös? myste? mös?). Aja, mysigt var det i alla fall 🙂 Mina föräldrar har varit bortresta så det var fint att se dem igen och det var dessutom så längesen som bara vi fyra sågs. I och för sig så var Collin med, men han är ju så liten så han räknas ju knappt, haha. Självklart är ju det allra bästa om Jocke och min svåger Robin också hade varit där, men de hade annat för sig. Vi fikade, jag och Nelly plockade svamp i skogen och så avslutade vi dagen med middag innan jag åkte tillbaka hemåt. Superhärlig dag och jag kan verkligen tycka att det är så skönt att komma hem till dem emellanåt och andas ut lite. Dessutom älskar jag naturen och omgivningen där ute. Jag känner mig liksom hemma på något konstigt vis i skogarna där. Känner att jag måste utforska skogarna lite mer hemikring nu så att man vågar sig ut själv på svampplock, för det är ju verkligen ett optimalt sätt att varva ner på 🙂 Men hur som en fin dag med familjen… Många pratar om att de bara orkar umgås med sin familj under en kort period men jag har väldigt ofta en stark hemlängtan och har aldrig känt känslan av att ”man börjar tröttna på varann” när jag väl varit där. Jag inte bara älskar min familj, utan jag älskar verkligen att umgås med dem. Det är sån tur att jag hamnade ännu lite närmre Arboga när jag flyttade till Jocke och inte motsatsen känner jag.
Kram Caroline
Pappa har en tradition där han köper en huvudbonad med sig hem när han varit på resa. Här är hans fynd från Turkiet som även Collin gillade 😉
På tal om huvudbonad… Finn ett fel. Nelly skulle försöka ta en bild innan vi skulle ge oss ut på svampplockning men något distraherade, haha.
Dagarna har verkligen bara sprungit förbi så jag har inte hunnit uppdatera flödet här, ledsen för det! Idag har vi haft en jättefin dag tillsammans med Jockes föräldrar Susanne och Janne… Vi vaknade tidigt då Jocke skulle in till Örsundsbro och hjälpa till med lastaren, och jag mötte upp Susanne för en morgonpromenad under tiden. Därefter gick jag hem, duschade och åt frukost sen var det dags att ge oss iväg.
Första stoppet blev att hämta upp Janne, Susanne och våra två fåtöljer som vi ropade in på auktion för ett par veckor sedan. Vi tog med dem till fina Karina för att titta på nytt tyg. Hon ska nämligen hjälpa oss att klä om dem. Karina är duktig och det ska bli så spännande att se slutresultatet! Vilket tyg vi kom fram till tillslut får ni se när de är klara 🙂
I väntan på Jocke. Jag var som vanligt först ut till bilen 😉
Insåg att jag inte hade några bra bild på fåtöljerna, men här är en tydlig från auktionssidan.
Därefter åkte vi vidare till Steninge Slott där vi skulle äta brunch – och vilken brunch sen! Helt galet gott, kan verkligen rekommendera! Och dessertbordet var också riktigt generöst. Jag kan säga att jag höll mig mätt hela dagen.
Det har varit en typsikt bra lördag och nu har vi precis krupit upp i soffan med en massa snacks och godis. Imorgon bär det nog av mot mina föräldrar i Arboga för lite mys och svampplock.
Hoppas att ni alla har en fin lördagkväll! Kram från Caroline
